A altitude de uma cidade é <a href="https://olhardigital.com.br/2025/04/18/olha-isso/china-vai-inaugurar-a-ponte-mais-alta-do-mundo-altura-impressiona/">determinada por sua posição vertical em relação ao nível médio do mar</a>. Por exemplo, no Brasil, a cidade de Santos está a apenas 2 metros acima do nível do mar — praticamente nada, o que é esperado, já que é uma cidade <a href="https://olhardigital.com.br/2025/04/15/pro/nao-e-sao-paulo-nem-rio-veja-qual-cidade-brasileira-foi-considerada-a-mais-inteligente-do-mundo/">costeira</a>. Já a capital paulista, São Paulo, tem uma elevação de 762 metros. Achou muito? Saiba que isso é pouco comparado à cidade mais alta do mundo.



Com altitudes que ultrapassam os 4.000 metros, esses locais desafiam a fisiologia humana e a infraestrutura moderna. Acima de 2.500 metros, a concentração de oxigênio no ar diminui drasticamente. Quem acompanha futebol na América do Sul certamente já ouviu comentários sobre a dificuldade de jogar em grandes altitudes, e isso não é à toa.



Nesses lugares, os moradores desenvolveram adaptações fisiológicas, como maior volume sanguíneo e pulmões mais eficientes. Mesmo assim, doenças crônicas são comuns.



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://olhardigital.com.br/wp-content/uploads/2025/04/shutterstock_2518420871-1024x682.jpg" alt="cidade alta" class="wp-image-1099230" srcset="https://img.odcdn.com.br/wp-content/uploads/2025/04/shutterstock_2518420871-1024x682.jpg 1024w, https://img.odcdn.com.br/wp-content/uploads/2025/04/shutterstock_2518420871-300x200.jpg 300w, https://img.odcdn.com.br/wp-content/uploads/2025/04/shutterstock_2518420871-768x512.jpg 768w, https://img.odcdn.com.br/wp-content/uploads/2025/04/shutterstock_2518420871-1536x1024.jpg 1536w, https://img.odcdn.com.br/wp-content/uploads/2025/04/shutterstock_2518420871-150x100.jpg 150w, https://img.odcdn.com.br/wp-content/uploads/2025/04/shutterstock_2518420871.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Planalto tibetano (Imagem: Tatiana_kashko_photo/Shutterstock)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-onde-fica-a-cidade-mais-alta-do-mundo">Onde fica a cidade mais alta do mundo?</h2>



É no Peru que está La Rinconada, considerada a cidade mais alta do mundo. Situada a 5.100 metros de altitude, o ar lá chega a ser 50% mais rarefeito do que ao nível do mar.



Apesar do título, por ter apenas 50 mil habitantes, muitos não a consideram uma &#8220;verdadeira cidade&#8221;, mas sim uma vila. Nesse caso, La Rinconada perderia seu posto e poderia ser vista como o &#8220;assentamento permanente mais alto do mundo&#8221;.



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</ul>



Já a capital mais alta é La Paz, que, de fato, é uma grande metrópole. A capital da Bolívia está a 3.869 metros acima do nível do mar. Em sua região metropolitana, fica El Alto, que, fazendo jus ao nome, está a 4.150 metros de altitude.



A maioria das cidades altas está na América Latina, mas há algumas no Planalto Tibetano, como:



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<li>Lhasa, capital do Tibete e coração espiritual do budismo;</li>



<li>Shigatse, segunda maior cidade tibetana.</li>
</ul>



Como o Tibete é uma região autônoma da China, o recorde de capital nacional mais alta ainda pertence a La Paz.



Viver em grandes altitudes exige resistência física, adaptação cultural e infraestrutura especializada. Muitos desses locais são habitados por povos tradicionais, que cresceram aprendendo a conviver com esse cenário. Mas você conseguiria morar em um lugar assim?
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